আপনার সারাদিনের ক্লান্তি দূর হবে এক গ্লাস চিয়া সিড হানি শরবতে। মধু এবং চিয়া সীড হৃদরোগের ঝুঁকি ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমিয়ে ওজন কমাতে সহায়তা করে।
পূর্বের মূল্য- ১৩৫০৳
ডিসকাউন্টে পাচ্ছেন- ১২৫০৳
আমাদের প্রত্যেকের কেনো নিয়মিত চিয়া সীড খাওয়া উচিত?
এতে আছে দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশি ক্যালসিয়াম, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি, পালংশাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশি আয়রন, কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম, মুরগির ডিম থেকে ৩ গুণ বেশি প্রোটিন, স্যামন মাছের চেয়ে ৮ গুণ বেশি ওমেগা-৩।
চিয়া সীড খাওয়ার উপকারিতাঃ
- আপনার দ্রুত ওজন কমাতে সহায়তা করবে।
- অনেক্ষন পেট ভরা থাকবে ফলে অতিরিক্ত খিদে লাগা অনুভুতি দূর হবে।
- প্রোটিনের চাহিদা মিটাবে এবং শরীরে এনার্জি বাড়াবে।
- পরিপূর্ণ ঘুম হতে সাহায্য করবে।
- কোলেস্ট্রল ও ব্লাড প্রেসার কমাবে।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
- হজমে সহায়তা করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
- ত্বক মসৃণ করে, ত্বকে টান টান ভাব আনে এবং চুল ও নখ শক্ত করে।
চিয়া সীড খাওয়ার উপকারিতাঃ
- আপনার দ্রুত ওজন কমাতে সহায়তা করবে।
- অনেক্ষন পেট ভরা থাকবে ফলে অতিরিক্ত খিদে লাগা অনুভুতি দূর হবে।
- প্রোটিনের চাহিদা মিটাবে এবং শরীরে এনার্জি বাড়াবে।
- পরিপূর্ণ ঘুম হতে সাহায্য করবে।
- কোলেস্ট্রল ও ব্লাড প্রেসার কমাবে।
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
- হজমে সহায়তা করে, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
- ত্বক মসৃণ করে, ত্বকে টান টান ভাব আনে এবং চুল ও নখ শক্ত করে।
মধু খাওয়ার উপকারিতাঃ
- মধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
- মধু খেলে শরীরে তাৎক্ষনিক শক্তি জোগায় এবং হজমে সহায়তা করে।
- কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে, মধু খেলে ঘুম ভালো হয়।
- শীতের ঠান্ডায় মধু শরীরকে গরম রাখে।
- ওজন কমাতে সহায়তা করে, গলার স্বর সুন্দর ও মধুর করে।
- তারুণ্য বজায় রাখে, ঠান্ডা ও হাঁপানি রোধে কার্যকর এবং মধু উচ্চ রক্তচাপ কমায়।
চিয়া সীড ও হানিজুস কম্বো প্যাকে যা যা থাকছে
- ৫০০ গ্রাম হাই কোয়ালিটি চিয়া সীড
- ১ কেজি খাঁটি লিচু ফুলের মধু
চিয়া সীড ও হানিজুস কিভাবে খাবেনঃ
খালি পেটে সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস নরমাল পানির মধ্যে ২ চা চামচ চিয়া সিড ১৫ থেকে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ভিজানো চিয়াসিড পানিতে ২ চা চামচ মধু ও ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে সরবত বানিয়ে পান করুন। তবে, যেহেতু চিয়া সিডের নিজস্ব কোনো স্বাদ নেই, তাই এটি যে কোনো শরবত বা স্মুদি, কাস্টার্ড, টকদই বা অন্য কোনো খাবারের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায়।
চিয়া সীড ও হানিজুস কিভাবে খাবেনঃ
খালি পেটে সকালে ও রাতে ঘুমানোর আগে ১ গ্লাস নরমাল পানির মধ্যে ২ চা চামচ চিয়া সিড ১৫ থেকে ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ভিজানো চিয়াসিড পানিতে ২ চা চামচ মধু ও ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে সরবত বানিয়ে পান করুন। তবে, যেহেতু চিয়া সিডের নিজস্ব কোনো স্বাদ নেই, তাই এটি যে কোনো শরবত বা স্মুদি, কাস্টার্ড, টকদই বা অন্য কোনো খাবারের সঙ্গে মিশিয়েও খাওয়া যায়।
আমরা সারাদেশে ক্যাশ অন হোমডেলিভারী দিয়ে থাকি।
অর্ডার করতে এক টাকাও অগ্রিম দিতে হবে না। প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে চেক করে ভালো লাগলে টাকা পরিশোধ করবেন। ভালো না লাগলে প্রোডাক্ট কুরিয়ারের লোকের কাছে ফেরৎ দিয়ে দিবেন।