বাদাম একটি মুখরোচক খাদ্য। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। পুষ্টি ও শরীরিক উপকারিতার দিক থেকে দেখতে গেলে বাদামের কোনো বিকল্প হয় না। পুষ্টিবিদরা তাই একে সুপারফুড বলে থাকেন।
প্রোডাক্ট এর মূল্য – ৳৬৩০
কেনো প্রতিদিন বাদাম খাওয়া উচিত?
যারা নিয়ম মাফিক বাদাম খেয়ে থাকেন, তাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর উপাদান প্রবেশ করে। যেমন- বাদামে রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ওমেগা ৩, আয়রন, ভিটামিন-ই। কাঁচা বাদামের পুষ্টিগুণ হাড়ের জোর বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি, মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ায় এবং ক্যানসারের আশঙ্কাও দূরে রাখে।
ঘি এ ভাজা বাদাম খাওয়ার উপকারিতাঃ
- বাদাম হৃদপিণ্ড ও রক্তের ভালো কোলেস্টেরল বাড়ায়
- হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে সাহায্য করে
- ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে
- চোখ, ত্বক, হাড় ও দাঁতের গঠনে সাহায্য করে
- হজম প্রক্রিয়া মজবুত করে
- মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে, স্মৃতিশক্তি বাড়ায়
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে।
- ওজন কমাতে সাহায্য করে
- বিভিন্ন ধরনের ফাংগাল ও ভাইরাল ইনফেকশন প্রতিরোধ করে
আমরা সারাদেশে ক্যাশ অন হোমডেলিভারী দিয়ে থাকি।
অর্ডার করতে এক টাকাও অগ্রিম দিতে হবে না। প্রোডাক্ট হাতে পেয়ে চেক করে ভালো লাগলে টাকা পরিশোধ করবেন। ভালো না লাগলে প্রোডাক্ট কুরিয়ারের লোকের কাছে ফেরৎ দিয়ে দিবেন।