রাসুল ( সঃ ) যবের ছাতু + মধু + দুধ একত্রে মিশিয়ে খেতে বলেছেন । এটা ২-৩ মিনিটে তৈরি করা যায় Ready TO Eat খাবার । ১ গ্লাস কুসুম গরম দুধ নিয়ে তাতে ২-৩ চামচ পরিমাণ যবের ছাতু দিয়ে মিক্স করবেন। এরপর পরিমাণমতো ১-২ চামচ মধু মিশিয়ে নিবেন। ব্যাস তৈরি হয়ে গেলো পুষ্টিকর মজাদার খাবার তালবিনা। আবার চাইলে পায়েশের মত ঘন করেও খেতে পারেন৷ স্বাদ বাড়াতে খেজুর কিসমিস, বাদাম ইত্যাদি যোগ করতে পারেন। যারা দুধ খেতে পারবেন না, তারা গরম পানিতে মিশিয়ে মধু মিক্স করে খেতে পারবেন।